팔굽혀펴기 운동의 필수품! 푸쉬업바 추천 BEST 6!   근력운동을 하기 위해 누구나 쉽게 하는 운동! 바로 팔굽혀펴기 입니다. 언제 어디서나 쉽게 할 수 있지만 잘못된 자세로 하면 몸에 무리가 갈 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 맨 바닥에서 하면 손목과 허리에 무리가 가게되어 부작용이 일어날 수 있게 됩니다.  간단하지만 효과 좋은 운동인 팔굽혀펴기를 더욱 건강하게 할 수 […]