홈트레이닝 필수품! 폼롤러 추천 BEST 6!   많은 사람들이 건강에 관심을 갖기 시작하면서 집에서 하는 효과적 간편 스트레칭을 찾는 빈도수가 많아지고 있습니다. 덕분에 간편 운동기구인 폼롤러는 이제 홈트레닝 필수품이 되어가고 있습니다.  폼롤러는 근육의 수축과 이완을 모두 할 수 있는 장점을 지닌 도구이기 때문에 홈트레이닝 하시는 분들은 반드시 가지고 있어야 할 필수품 입니다.   폼롤러는 재질에 […]

홈트레이닝 추천 유튜브 + 준비물 HOME TRAINING   운동은 야외, 헬스장, 요가 필라테스 학원, 운동장에서만 하는 것이라고 생각하시나요? 요즘은 집에서도 충분한 홈트레이닝이 가능합니다. 특히 추운 겨울날 야외에서 운동하는 것이 부담스러우신 분들은 꼭 집에 홈트레이닝할 수 있는 환경을 만들어 두는 것이 중요해요! DIET SOLUTION에서 소개해드리는 홈 트레이닝 유튜브 추천 + 그리고 추천 홈트레이닝 기구 까지! 소개해드리겠습니다. […]